Bootcamp 40+
Bootcamp 40+
Bootcamp 40+ is een laagdrempelige bootcamp. Er wordt getraind op conditie, kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Ieder op eigen niveau.
Rustig joggen, wandelen en oefeningen worden afgewisseld.
Deze lest wordt in Alphen aan den Rijn gegeven op maandagavond om 19:30 uur startend bij parkeergarage Ziekenhuis Alrijne (Meteoorlaan 4, Alphen aan den Rijn), 1. Deelname bedraagt 3 euro per keer, inclusief koffie/thee.
Op zondagochtend wordt er verzameld om 10:30 uur bij de muziekschool aan het Burgemeester Visserpark in Alphen. Bij regen is de training onder de Julianabrug aan de Wilhelminalaan. Deelname bedraagt 3 euro per keer, inclusief koffie/thee.
inschrijven kan via ons inschrijfformulier.