Nieuwsbrief De SportVrouw 2017-2

Is dit bericht niet goed leesbaar, bekijk het hier online.

banner de sportvrouw

Hallo nieuwsbrief lezers,

Hopelijk kunnen jullie allemaal terug kijken op een fijne zomervakantie,
of misschien heb je nog de vakantie voor de boeg.
Wij gaan met de sportactiviteiten van De SportVrouw weer lekker van start.
Dus sluit gerust weer bij een groepje aan!

Veel leesplezier en bel/mail ons gerust bij vragen.

Yvonne van de Brug en Janine Heemskerk,
06-41751566 Twitter en Facebook @DeSportVrouw

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Inhoud Nieuwsbrief

  1. Zwemslagtraining vanaf maandag 4 september
  2. Hardlopen voor beginners vanaf 5 of 6 september
  3. Met softcamp het hele lichaam in balans
  4. Op 2 september Walk or Run informatie Sportrusten 

------------------------------------------------------------------------------------------- 

1. Zwemslagtraining vanaf maandag 4 september

 

 

Vanaf maandag 4 september gaat de zwemslagtraining van start om 09:30
in zwembad Aquarijn.

Je kunt elke keer 4 opeenvolgende trainingen afnemen. Ben je nieuwsgierig of het voor je is
dan kan je ook een proeftraining volgen. De prijs van de 4 trainingen ligt tussen
de 24 en 28 euro (afstemming met Thermen2 vindt bij versturen van de nieuwsbrief
nog plaats).

Iedereen kan op eigen niveau deelnemen en na afloop is er een drankje.
Inschrijven kan via ons inschrijfformulier. Voor meer informatie bel gerust even
naar Yvonne: 06-41751566.

------------------------------------------------------------------------------------------

2. Hardlopen voor beginners vanaf 5 of 6 september

Wij willen je graag infecteren met het hardloopvirus!
Vanaf de eerste week van september starten we weer de het hardlopen
voor beginners in Alphen aan den Rijn:

  • Dinsdagavond 20:00 uur 5 september,
    vanaf Tenniscentrum Nieuwesloot, President Kennedylaan 1
  • Woensdochtend 10:15 uur 6 september,
    vanaf kinderboerderij Zegersloot, Burgemeester Bruins Slotsingel 11

De 13 trainingen kosten 52 euro inclusief trainingschema en drankje
na afloop van elke training. Inschrijven kan via ons inschrijfformulier.
 

-------------------------------------------------------------------------------------------

3. Met softcamp het hele lichaam in balans

Softcamp is een laagdrempelige vorm van bootcamp. Iedereen kan op 
eigen tempo trainen aan kracht, balans en uithoudingsvermogen. 
Deze vorm van sport is goed als basistraining voor veel andere sporten.
In Alphen aan den Rijn en Bodegraven te beoefenen:

Bijdrage voor de softcamp 3 euro per keer, inclusief drankje na afloop.
Meldt je dan aan via ons
inschrijfformulier.

-------------------------------------------------------------------------------------------

4. Op 2 september Walk or Run met informatie Sportrusten

De Sportvrouw wijst jullie graag op een interessante bijeenkomst over sportrusten. 
Welk sportief doel je ook hebt, met sportrusten kan je het bereiken op een 
verantwoorde manier.

Anneke Wenker van Run Happy, Henny van Harmelen van Uitzicht door Inzicht,
Running en Walkingcenter Alphen en Carla's lunch & diner,
hebben de handen ineen geslagen voor een echte:

Happy Breakfast Walk or Run op zaterdag 2 september.

Een sportief begin van de dag en wat doe jij over 100 dagen?
De kosten voor deze ochtend bedragen slechts 7,50 euro.

Aanmelden is verplicht. Je komt op de gastenlijst te staan.

Meld je aan via presentatiesportrusten@outlook.com,
Onder vermelding van: Breakfast Walk or Run,
je voor & achternaam en vermeld daarbij of je wilt hardlopen of wandelen. 

Betalen kan op de dag zelf met pin of contant geld.
Sporttassen kunnen achter gelaten worden bij Running en Walking center.
De deur is vanaf 06:45 uur open. 

---------------------------------------------------------------------------------------------------   

Geen berichten meer ontvangen?